Organisatie
- Oefenvorm opstellen in veldrichting
- 8 spelers en 2 keepers
- 4 ballen
- Spelers 1 passen de bal door de lucht in de
handen van de keeper
- Beide spelers lopen de bal achterna, die door de desbetreffende keeper met een uitrol wordt klaargelegd
- Spelers 1 passen de bal vervolgens over de grond op speler 2 en lopen opnieuw de bal achterna
- Spelers 2 nemen de bal aan met ene been, draaien open, passen met andere been naar speler 3 en lopen hun bal achterna
- Spelers 3 nemen de bal aan, draaien open en dribbelen naar de positie van speler 4
- Spelers 4 starten de oefening als spelers 3 aan
hun dribbel beginnen

Coaching
- Gerichte trap met goede snelheid
- Goede aanname
- Gebruik beide benen
- Bij dribbel bal kort houden
- Kijkgedrag (op juiste moment beginnen)
- Keepers goed vangen en juiste uitrol