Uitleg
- We verdelen een ruimte in 4 vakken
- In twee vakken zetten we een 4 tegen 1 in, in de twee lege vakken 1 aanvaller
- We spelen 4 tegen 1 en na 4x overspelen mag het 4-tal een vrije verdediger inspelen. Let op dat je als 4-tal niet dezelfde vrije verdediger in speelt, want er is geen vaste richting
- Iedereen sluit dan bij in het nieuwe vak, op 1 aanvaller na
- Probeer als het kan deze vorm te spelen met 1x raken
- Maak de ruimte groot genoeg, zodat je de bal vrij eenvoudig rond kan laten gaan
- Regelmatig wisselen van verdediger